MINDMOVE RETREAT + BALLEBRO
BADEHOTEL, BALLEBRO FΓRGEKRO l D. 23.10.20-25.10.20
β
β
Drømmer du om indre sindsro, kropsglæde og velvære?
SΓ₯ glΓ¦d dig til dette skΓΈnne EfterΓ₯rs-retreat placeret i natursmukke og rolige omgivelser. Der bliver sat fokus pΓ₯ holistisk sundhed, hvor du fΓ₯r mulighed for at trΓ¦ne bΓ₯de krop og sind. Det bliver nogle dejlige dage fyldt med styrkende pilates, afslappende yoga og rolige mindfulness meditationer. Badehotellet Ballebro FΓ¦rgekro sΓΈrger for, du fΓ₯r serveret den skΓΈnneste mad med en tanke pΓ₯ gode og nΓ¦ringsrige kvalitetsrΓ₯varer.
Vi glæder os helt vildt til en weekend med ro, bevægelsesglæde og velvære.
β
β
β
β
β
β
β
VELKOMMEN TIL SKΓNNE BALLEBRO
SKAB TID TIL NΓRVΓR, RO & VELVΓRE
HOLD & PROGRAM
SKAB TID TIL NΓRVΓR, RO & VELVΓRE
HOLDBESKIVELSER
SKAB TID TIL NΓRVΓR, RO & VELVΓRE
PRISER & INDHOLD
SKAB TID TIL NΓRVΓR, RO & VELVΓRE
MΓD DINE UNDERVISERE
SKAB TID TIL NΓRVΓR, RO & VELVΓRE
OFTE STILLEDE SPΓRGSMΓ L
SKAB TID TIL NΓRVΓR, RO & VELVΓRE
HVORDAN KOMMER JEG TIL HOTELLET?
Boutique Hotellet Langhoff & Juul ligger i Ebeltoft, ca. 50. minutters kΓΈrsel fra Γ rhus centrum. Har du ikke mulighed for at kΓΈre selv, kan du tage bus 123 fra Γ rhus Rutebilstation, som bringer dig til hotellet pΓ₯ omkring 1,5 time.
HVORNΓ R KAN JEG ANKOMME?
Du har mulighed for at tjekke ind pΓ₯ hotellet fra kl. 12.00. Dog starter programmet ikke fΓΈr kl. 14.00.
β
HVORNΓ R ER CHECK-OUT?
Check-out er senest kl. 11.00
β
ER DET NΓDVENDIGT MED YOGA OG PILATES ERFARING?
Det er ikke nΓΈdvendigt at have erfaring med hverken pilates, yoga eller mindfulness - dog er det altid en fordel at have prΓΈvet bevΓ¦gelsesformerne fΓΈr. Der vil altid vΓ¦re forskellige variationer af bevΓ¦gelserne, sΓ₯ledes du bΓ₯de oplever udfordringer som begynder og mere ΓΈvet. Du mΓ₯ meget gerne informere os om dit niveau under din booking (begynder, ΓΈvet, meget ΓΈvet). Hvert holder introducerer et nyt flow - dog er vi meget opmΓ¦rksomme pΓ₯ at genbruge nogle af ΓΈvelserne, sΓ₯ledes der bΓ₯de er noget velkendt og noget nyt.
β
KAN JEG TAGE AFSTED MED EN, DER IKKE ΓNSKER AT DELTAGE PΓ
HOLDENE?
Ja, selvfΓΈlgelig. Der er rig mulighed for at nyde de skΓΈnne omgivelser omkring hotellet, sΓ₯fremt bevΓ¦gelse ikke er noget for dig. Prisen forbliver dog den samme. SΓ₯fremt du ikke ΓΈnsker at deltage i den daglige undervisning, mΓ₯ du meget gerne informere os under din booking.
β
HVILKET TΓJ SKAL JEG MEDBRINGE TIL BEVΓGELSEN?
Vi anbefaler, at du medbringer tΓΈj uden for mange syninger. Du kommer til at ligge en del pΓ₯ din mΓ₯tte, hvorfor det kan vΓ¦re ubehageligt med tydelige syninger og lynlΓ₯se. SΓ₯fremt vejret tillader det, rykker vi eftermiddagsbevΓ¦gelsen udenfor, hvorfor du gerne mΓ₯ medbringe leggings og en langΓ¦rmet trΓΈje.
β
SKAL JEG SELV MEDBRINGE MΓ TTE?
Ja, du mΓ₯ meget gerne medbringe din egen mΓ₯tte. SΓ₯fremt du ikke har en, er der mulighed for at leje en mΓ₯tte. Du mΓ₯ meget gerne informere os under sin booking, sΓ₯fremt det er nΓΈdvendigt med mΓ₯tteleje.
β
SKAL JEG DELTAGE PΓ HVERT HOLD?
Det er helt op til dig, hvor mange hold, du ΓΈnsker at deltage i. Vi anbefaler, at du deltager pΓ₯ sΓ₯ mange hold som muligt for fΓ₯ mest muligt ud af bevΓ¦gelsen. Du er altid velkommen til at tage sΓ₯ mange pauser, du har brug for i lΓΈbet af undervisningen.
KAN DER TAGES HENSYN TIL ALLERGIER/KOST?
Der er fokus pΓ₯ bΓ¦redygtighed, ΓΈkologi og kvalitet. MΓ₯ltiderne har et Γ¦stetisk udtryk med afsΓ¦t i den skandinaviske madkultur. Der vil vΓ¦re hovedvΓ¦gt pΓ₯ det grΓΈnne kΓΈkken - dog suppleret med ΓΈkologisk kvalitetskΓΈd. SΓ₯fremt du har sΓ¦rlige allergier eller madvaner, kan dette selvfΓΈlgelig imΓΈdekommes. Du skal blot huske at informere os under din booking.